Tips jantung Sehat (2)

Tips bagi yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit jantung adalah sebagai berikut.
1.Terapkanlah pola makan yang sehat, pola makan yang buruk dapat memicu timbulnya berbagai
macam penyakit, termasuk penyakit jantung Hindari makanan yang banyak mengandung lemak atau
yang mengandung kolesterol tinggi. Seafood memiliki kandungan kolesterol tinggi yang dapat
membahayakan jantung. Kurangi menyantap makanan yang digoreng yang banyak mengandung lemak,
sebaliknya makanan dapat diolah dengan cara direbus, dikukus atau dipanggang.

Jantung berdetak rata-rata 2,5 milyard

Semenjak kita berusia 4 bulan didalam kandungan ibu kita, jantung manusia mulai bekerja tanpa lelah. Dalam satu kehindupan manusia * rata-rata, jantung berdetak lebih dari dua setengah milyar kali, tanpa pernah berhenti untuk beristirahat. Seperti mesin pompa, jantung menyediakan daya yang dibutuhkan untuk kehidupan.

Kekuatan mempertahankan hidup yang dimiliki, sepanjang waktu, yang menyebabkan terbentuknya udara misteri yang mengelilingi jantung. Teknologi modern telah mengungkapkan banyak misteri, namun masih banyak yang belum terjawab.

Tanda-tanda penyakit jantung

Apabila terjadi tanda-tanda di daerah jantung atau dada, Anda harus segera berpikir tentang serangan jantung dan harus cepat-cepat memeriksakan diri kedokter tanpa harus menundanya.
Tanda-tandanya :
• Sakit parah
Dengan durasi setidaknya lima menit. Sering nyeri menyebar ke daerah lain dari tubuh - seperti di tangan, perut bagian atas, antara tulang belikat di belakang atau di leher dan rahang .
• Sesak